想要了解黄瓜的身份以及它的多种功效与作用。黄瓜是一种蔬菜，常被当作水果食用。从植物学角度，蔬菜包含纤维素和维生素C等元素，而黄瓜含有这些元素，因此被归类为蔬菜。黄瓜具有多种健康益处，包括减肥强体、减肥瘦身、抗肿瘤和美容养颜等功效。黄瓜中的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，而膳食纤维有助于肠道健康和减少热量摄入。此外，黄瓜中的葫芦素C具有提高免疫力和抗肿瘤作用。最后，黄瓜酶和维生素E有助于促进新陈代谢和滋润肌肤。总之，黄瓜是一种健康蔬菜，具有多种益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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