您想要知道掉发问题及其与日常饮食和营养摄取的关系。掉发可能是由于多种原因导致的，包括自然生理性的落发、压力、情绪等外在原因，以及缺乏某些营养元素。我们要知道良好的饮食习惯有利于秀发的健康生长，并要知道针对脱发应该补充哪些营养的建议。此外，我们要了解与脱发相关的健康问题和疾病，如肾虚、血虚等中医理论，以及分享了相关的食疗方法和营养补充建议。总之，我们要清楚了解掉发问题的原因和如何通过饮食及生活习惯来改善。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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