紫苏是一种中药材，具有多种功效和作用。它有理气安胎、解表散寒、行气和胃等功效，常被用于治疗胸闷呕吐、妊娠胎气上逆、风寒表症等。此外，紫苏还具有抑菌消炎和解鱼蟹毒的作用。然而，紫苏也有一些需要注意的禁忌。不能食用过多，因为紫苏含有大量草酸，长期大量使用会对人体神经、消化系统和造血功能造成损伤。脾胃虚寒、气虚、阴虚的人也不适合食用紫苏。因此，在食用紫苏之前，需要注意避开高钙食物，并了解自己的身体状况是否适合食用紫苏。了解紫苏的功效与作用禁忌，有助于我们更好地利用紫苏的药用价值，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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