海苔是一种经过调味烤制的紫菜食品，具有脆嫩的口感和丰富的营养保健效果。海苔的功效与作用包括提高免疫力、有利于牙齿骨骼发育、利尿消肿、防癌抗癌、促进排便以及保护心血管等。其中含有的多糖、微量元素、藻胆蛋白等成分对人体健康有着积极的作用。相信我们对海苔的认知更加深入。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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