想要知道如何保护秀发，避免在游泳时受到海水和游泳池水中的化学物质损伤。为了保护秀发，在游泳前需要用淡水冲洗头发，以防止海水和游泳池水中的化学物质附着在头发上。可以选择使用护发素为头发提供一层障碍，减少水质对发质的伤害。同时，佩戴泳帽也是保护头发直接受到海水和阳光等伤害的最佳方式。除了这些预防措施，上岸后也要用清水彻底冲洗头发，去除盐和氧的残留物。此外，要了解一些关于头发保养的建议，如避免用电吹风吹干头发，尽量让头发自然晾干；每次游泳后先将头发冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦造成损伤；选用碱性尽可能小的温和洗发水洗头，并使用护发素等。总的来说，我们要了解如何在游泳时保护秀发，避免发质受到损伤，要了解一些头发保养的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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