400-102-7718
菱角是一种一年生的水生草本植物菱的果实,富含淀粉、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。其营养价值丰富,口感鲜美,适合减肥人群食用。同时,菱角中的不饱和脂肪酸能降低血脂,维持身体健康。此外,它还含有丰富的维生素B1和矿物质铜、钾等,有助于促进健康。然而,食用菱角时需要注意,一定要加工熟透以防寄生虫感染,并且不宜与杏仁一起食用。适量食用菱角有益健康,但需注意个人身体情况和食用量,避免过量食用。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 40
菱角的食用禁忌菱角的营养价值
干香菇的功效作用干香菇的营养价值
红秋葵和绿秋葵有什么不同
红秋葵对身体有什么好处红秋葵的功效与作用
大白菜的功效作用吃大白菜的好处