想要了解晚上临睡前吃苹果的不利影响，指出晚上吃苹果会不利于营养吸收，加重肠胃负担，引起消化不良，且可能引发口腔异味和肥胖。同时要知道苹果的最佳进食时间，即在两餐之间或饭前一小时和饭后两小时的时间段。此外，要清楚苹果的功效与作用，包括保持血糖稳定、改善呼吸系统和肺功能、预防肺癌等。总的来说，希望可以提醒人们正确吃苹果的时间和方式，发挥苹果的营养价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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