想要知道孕妇可以食用的水果种类及其营养价值。孕妇需要增加营养，而水果是其中重要的途径之一。要知道六种孕妇可以食用的水果，包括苹果、石榴、樱桃、葡萄、梨和香蕉。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有益处。例如，苹果有助于调节肠胃功能，预防过度肥胖；石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤几率；樱桃富含铁质，有助于补血和肠胃功能；葡萄具有安胎作用；梨能清心降火，预防身体水肿和妊娠高血压；香蕉富含叶酸，有助于胎儿神经管正常发育。总之，了解孕妇能吃的水果种类及其营养价值，有助于孕妇合理搭配膳食，保障母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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