水果催熟、米缸催熟或者泡沫箱催熟。
1. 利用水果催熟
将人参果与一个或两个成熟的香蕉或苹果放置在同一密封容器内，如盒子或塑料袋。成熟的香蕉和苹果会释放乙烯气体，这种气体可以促进人参果的成熟。通常，催熟的时间会根据人参果的成熟度而有所不同。颜色较青、香味较淡的人参果需要更长的催熟时间。
2. 米缸催熟法
将人参果埋入米缸中，米缸内的较高温度有利于水果的成熟。同时，大米也会释放乙烯气体，进一步促进人参果的成熟。
3. 使用泡沫箱催熟
将人参果放置在密封的泡沫箱内，泡沫箱具有良好的保温性能，可以提高催熟效果。如果没有泡沫箱，可以在常温下自然放置几天。在冬季低温时，可以使用废旧棉衣包裹进行加温催熟。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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