想要知道一种红绿豆瘦身粥的制作方法和食用日程安排。制作方法包括红豆、绿豆、山楂和大枣，煮成粥后分两等份，一份趁热食用，另一份冷藏。食用方法要求每天早上起床后喝一杯蜜醋水，早饭和晚上只吃减肥粥，并且保证在7点前吃完。这种减肥方法可以帮助人们减轻体重，同时还有改善皮肤的功效。提醒我们，饮食控制是任何减肥方法都需要，但要根据自己的实际情况灵活掌握和安排。这种红绿豆瘦身粥是一种非常有效的减肥食品组合，能够帮助人们实现健康减肥的目标。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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