桃胶是一种由桃树分泌的胶状物，近年来因其美容养颜的功效受到广泛欢迎。其主要功效包括降低血脂和控制血糖，含有的不饱和脂肪酸有助于控制血糖；养颜嫩肤，桃胶中的植物胶原具有抗皱嫩肤的效果；健脑益智，桃胶中的半乳糖有助于大脑神经运作；润肠通便，促进肠胃蠕动；提升体力，补充蛋白质；以及止痛镇痛，半乳糖能缓解疼痛。通过熬煮桃胶与百合、银耳等，能形成具有美容养颜效果的汤羹。总之，桃胶是一种营养丰富、具有多重功效的天然食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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