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想要知道龙眼的营养价值和食用注意事项。龙眼具有滋补功效和养脾胃的作用,但也需要注意与某些食物的搭配。要了解龙眼不宜与热性食物、高糖食物、萝卜以及高蛋白食物一起食用。热性食物如荔枝、羊肉等,会加重上火症状;高糖食物如蜂蜜、水果糖等,会导致血糖升高;萝卜会降低龙眼的滋补功效;高蛋白食物如鲈鱼、螃蟹等,会增加肠胃消化负担。了解后,可以更好地享受龙眼的美味,同时避免不当的搭配影响健康。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 41
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