海盐和湖盐都有各自的特点，可以根据个人口味和需求选择。
然而，从安全性和环保角度考虑，井矿盐可能是更好的选择，因为它受到的污染较少，纯度较高。同时，受到日本核污水事件的影响，在未来的日子里，海盐有可能会含有一定的辐射影响。因为海盐就是从海水蒸发而来的，所以为了大众的安全健康着想，最好是选择湖盐或者是井矿盐。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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