龙眼是一种深受人们喜爱的南亚热带名贵特产,别名为桂圆,滋补效果显著,有“岭南佳果”之称。除了鲜食,龙眼还可加工制干、制罐等。龙眼全身都是宝,包括果肉、叶子、表壳、花和子,各自具有不同的药用价值。例如,龙眼肉可食用并用于治疗贫血、心悸、失眠等症状,有壮阳益气、补益心脾、养血安神等功效;龙眼花有温肾、利尿的作用。对于孕妇来说,适量食用龙眼可以调节心情、安神定气、补血,但需注意不可过量食用。因为龙眼含有的葡萄糖较多,妊娠期糖尿病或身体较肥胖的孕妇不宜多食。总之,龙眼是一种珍贵且多功能的水果,适量食用有益于健康。
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