蕨麻是一种蔷薇科植物，具有药用和食用价值。其主要功效包括止血、清肠排毒、延年益寿和补益气血。蕨麻能收敛止血，预防和治疗出血症状；作为一种微寒性质的蔬菜，它含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，清理肠道垃圾；同时，蕨麻富含营养，能延缓衰老，提高身体各器官功能。蕨麻的食用方法多样，可蒸米饭、做八宝粥或炖鸡汤等。总的来说，蕨麻是一种具有丰富营养和多种功效的食材，值得在日常饮食中加以利用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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