您想知道孕妇在孕期食用山药的五大益处。首先，山药具有滋补作用，能够补充孕妇所需的营养物质，强化内分泌，增强机体造血功能，减少生病几率。其次，山药能够延缓衰老，改善睡眠质量，促进孕妇食欲。第三，山药中的蛋白质具有降低血糖的作用，有助于改善孕期妊娠反应。第四，山药中的皂甙和黏液质等成分有益肺气、止咳的效果。最后，山药还有滋肾、益精的作用，对孕期白带异常的情况有很好的治疗效果。因此，建议孕妇在孕期适当食用山药，以获取丰富的营养成分和对身体的多种益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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