想要知道龙眼肉的功效和作用。龙眼肉富含蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,还有多种维生素和矿物质,具有补血安神、健脑益智、养心补脾等功效。对于体质虚弱、病后需要调养的人群,龙眼肉有很好的补益作用。此外,龙眼肉还有抑制肿瘤细胞、降血脂、增强机体素质的作用,对子宫癌细胞也有一定的抑制率,对贫血患者有益。它还可以用于缓解失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状,并表现出明显的抗应激作用。总之,龙眼肉是一种营养丰富的食品,具有多种健康功效,适量食用有益于人体健康。
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