老年朋友们频繁感冒可能是免疫力下降的表现。常见的免疫力下降信号包括爱吃甜食、总忘记喝水、体重迅速上升和鼻子易发干。为了提高免疫力，可食用金针菇番茄汤，金针菇和番茄的联合有助于增强免疫力和提高机体生命活力。此外，西兰花、白萝卜和西红柿也是提高免疫力的良好食物选择。我们要了解其他食物如巴氏蘑菇粉，其含有的活性多糖体可以提升免疫力并有助于防癌抗癌。通过饮食调节，可以增强老年人的免疫力，从而更好地抵御疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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