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莲子是一种备受欢迎的中药食材,具有清热解毒、去火的功效。适量食用莲子有助于缓解便秘和排出体内废气,但过量食用则会导致不适。过多摄入莲子可能引发放屁和肠胃不适,如腹泻、腹痛和腹胀等。若过量食用后出现轻微不适,可饮用温开水以缓解症状;若出现严重不适,如头晕、四肢麻木和心悸等,则应立即就医。因此,虽然莲子有很多好处,但也需要适量食用,避免过量造成的身体负担。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 80
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