咖啡是一种具有提神醒脑效果的饮品，主要受到上班族的喜爱。但晚上饮用咖啡可能会影响睡眠，因为咖啡中的咖啡因会刺激神经肌肉，造成大脑兴奋，建议在白天饮用。咖啡也有一些其他功效，如促进消化、预防心脑血管疾病和减缓疲劳等。然而，喝咖啡也有一些禁忌，如高血压和心脏病患者应避免饮用，同时每天饮用量应适度控制。此外，空腹喝咖啡可能对胃肠道造成刺激，需要注意饮用时间。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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