想要知道富含维生素C的水果。包括草莓、猕猴桃、木瓜、橙子和酸枣等。这些水果都含有丰富的维生素C，对人体氧化还原代谢反应有重要的调节作用。长期摄入这些水果，不仅能满足人体对维生素C的需求，预防坏血病，而且还能提供多种其他营养素，如维生素A、E和多种矿物质等，对增强人体免疫力、抗衰老和美白肌肤都有很好的效果。其中，酸枣的维生素C含量尤为突出，是其他水果的几倍甚至几十倍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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