您想要了解吃鸡肝的好处。鸡肝富含维生素A，有助于维持正常视力、促进生长发育和增强免疫力，可预防夜盲症、干眼症等眼部疾病。此外，鸡肝富含铁元素，对于预防贫血、促进血液循环有重要作用，特别是女性可以借此缓解因贫血导致的乏力、头晕等症状。鸡肝还含有丰富的蛋白质、脂肪、磷等营养成分，有助于维持人体正常生理功能、促进新陈代谢，提高体质和免疫力。总之，适量食用鸡肝对健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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