您想要了解哈密瓜的营养价值和其对人体健康的好处。哈密瓜属于寒性水果，含水量高，热量和脂肪含量少，富含维生素和矿物质。其好处包括补充能量和水分、消水肿降血压、促进大脑发育、预防缺铁性贫血和减肥美容。此外，我们要知道哈密瓜的营养成分及其对身体各方面的益处，如钾含量丰富可预防冠心病，提高高密度脂蛋白等。总之，适量食用哈密瓜对人体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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