小产后需保持外部清洁，每日用温热水或洁尔阴清洗，避免感染，且要勤换卫生巾。在饮食上，应加强营养，补充蛋白质和补血食物，但需避免饮酒及食用人参、鹿茸等可能引起流血增多的食物。南瓜、胡萝卜、龙眼肉和红米是推荐的补气血食物。同时，小产后应避免生冷、油腻及寒性食物，如螃蟹、河蚌等，以免影响恢复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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