菠萝蜜核煮的水是红色这是正常现象，代表菠萝蜜核已经熟了。
菠萝蜜的核具有补中益气、补充能量的功效，其含有水溶性纤维素，吃完以后饱腹感非常强，可以避免身体吸收过多的热量。
小贴士
菠萝蜜核煮之前用盐水稍微的浸泡一下再煮，口感会更好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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