上午9:00～11:00和下午2:00～4:00
开窗通风是日常生活中非常重要的一个环节，它能够有效地更新室内空气，保障我们的健康。那么，什么时候开窗通风最好呢？
在气温较为适宜的上午9:00～11:00和下午2:00～4:00，是开窗通风的绝佳时段。此时，大气底层的有害气体已随气温升高而逐渐散去，清新的空气更有利于室内的换气效果。
此外，做饭时产生的油烟也是我们需要考虑的因素。油烟中含有大量的有害物质，对人体健康构成威胁。因此，在烹饪结束后，继续开窗通风十分钟，有助于将厨房内的油烟彻底排出。
晚上洗完澡后，卫生间的通风同样重要。由于洗澡会导致卫生间内湿度增加，若不及时通风，很容易滋生细菌。因此，洗澡后应立即开窗通风，保持卫生间的干燥与清洁。
选择合适的时间段开窗通风，不仅能够保障室内空气的新鲜与清洁，还能有效地维护我们的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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