沙棘富含维生素C，能美白祛斑，其纤维素能促进肠道蠕动、消化，预防便秘。沙棘还含多种活性物质和人体所需氨基酸，可制成保健茶增强体质。中医认为，沙棘能化痰止咳、活血散淤，降血压、增加血管弹性，预防心脑血管疾病，但需适量食用以防腹泻。沙棘油含206种对人体有益的活性物质，可抗疲劳、增强机体活力、抗癌，还能保护胃黏膜、防治高血脂和动脉粥样硬化，并促进伤口愈合。在美容方面，沙棘油中的维生素E、A、黄酮等能抗衰老，被广泛用于高级化妆品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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