想要知道提子的优点和功效。提子因其果脆个大、甜酸适口、耐贮运等特点而备受市场青睐。提子具有补气血、强筋骨、益肝阴等中医功效，且性质温和，不会引起上火。现代医学研究发现，提子中的多酚类物质是天然的自由基清除剂，能调节肝脏细胞功能，抵抗自由基的伤害，还具有抗炎、抗病毒的作用。此外，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。提子皮和提子核含有抗氧化物质，有助于预防心脑血管疾病和细胞老化。总之，提子具有多种健康功效，适量食用有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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