感冒时应避免食用羊肉，因为感冒常伴随咽喉痛、口干等热象，而羊肉属于温热食物，会加重感冒。此外，感冒期间还应避免温补性中药或温热性食补，应多喝水，多吃蔬菜水果以助恢复。同时，感冒期间还有饮食禁忌，如忌饮浓茶，因其会使大脑兴奋、脉搏加快、血压升高，导致烦躁不安；忌食辛辣食物，因会加重病情；忌食鸡蛋，因其会增加体内热量且难以散发，影响降温；以及忌食蜂蜜，因过量服用会导致内热难消，可能诱发其他病症。而羊肉具有温补脾胃、肝肾的功效，适用于治疗脾胃虚寒、肾阳虚等症，但感冒期间应慎食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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