想要了解如何提高孩子的饮食中钙含量，要清楚多种方式补充钙质，包括食用各种添加了钙质的食品和其他营养食品等。内容大致如下：一、孩子不爱喝牛奶不要担心，还有其他方式提高饮食中的钙含量。二、有效并且健康的提高孩子饮食中钙含量的方法：1. 巧克力和草莓牛奶。2. 酸奶。有多种味道和种类可供选择。3. 奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质。4. 松软干酪。可以单独吃或者混合在最喜欢的水果中一起吃。5. 含钙橙汁。橙汁所含的钙相当于一杯牛奶中的钙。6. 椰菜和深绿色有叶蔬菜。尝试不同的绿叶菜。7. 豆奶。确认是不是加钙的产品。8. 豆类食品。大多数豆类食品都应该多吃。9. 糊状食品。让孩子们参与制作糊状食品，如加入牛奶和酸奶，然后选择一种喜欢的水果添加进去。10. 汤。用牛奶而不是清水来勾兑肉汤或西红柿汤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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