蜂蜜加盐具有多种功效，包括清理肠道、缓解便秘、美容养颜、呵护咽喉和增强抵抗力。蜂蜜加盐可以外用于皮肤，清除肌肤表层的致病菌，疏通堵塞的毛孔，达到美白保湿、养颜嫩肤的效果。同时，早晨喝蜂蜜盐水可以稀释浓稠的血液，消炎，润肠通便。此外，蜂蜜水还有排毒作用，能参与身体酸碱平衡的调节。然而，喝蜂蜜也存在一些禁忌，如空腹喝可能导致腹泻，睡前喝过多可能导致发胖或胃肠不适，某些人群如婴儿、糖尿病患者和肝硬化患者等则不适宜喝蜂蜜。另外，冲泡蜂蜜的水温不应超过60℃，且应避免与大米、鲫鱼和豆浆同食，每日摄入量也最好不超过100g。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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