龙眼是一种富含营养的水果，其叶、花、根、核均可入药。龙眼糖分含量高，其中包含能够被人体直接吸收的葡萄糖，对于体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人群，食用龙眼具有补益身体、安神、治疗失眠和健忘等功效。龙眼肉味甘性温，归心脾经，能够滋补心脾，特别适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。其含有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾等功效。此外，龙眼肉还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂等作用。对于经常出现面色苍白或萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症状的久病体虚或老年体衰者，龙眼肉不仅能够补心脾，还能益气血，有非常好的疗效。总之，龙眼是一种营养丰富、具有多种保健功能的食品，食用龙眼有益于健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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