想了解更年期女性脾气暴躁的现象及其原因，并提供了针对该现象的饮食调节建议。建议摄入富含铁质、钙质和维生素的食物，以缓解更年期脾气暴躁的症状。更年期女性脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现，患者在年轻时性格温顺，进入更年期后却脾气大涨，常大动肝火。这可能与更年期女性体内激素失衡、缺铁、钙等有关。为缓解这一症状，患者可以通过饮食调节，摄入富含铁质、钙质和维生素的食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜、豆类及豆制品、橙、苹果等。此外，还有一些相关推荐、问答和健康数据等相关内容。相关推荐包括更多关于更年期健康的文章和视频；问答部分列举了关于更年期及相关健康问题的常见问题；总的来说，以上内容主要介绍了更年期女性脾气暴躁的现象、原因及饮食调节方法，并提供了相关健康资讯和数据。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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