芡实是一种中药和食疗材料，具有多种药用价值。它可以帮助辅助治疗老年人的尿频问题，并可以改善脾胃功能，为冬季进补打下基础。此外，芡实还有固涩祛湿的作用，可用于治疗经常便溏或男子遗精等症状。芡实还能促进消化，具有辅助降糖和降脂的作用。芡实通常用于制作甜品和粥类，如冰糖银耳炖芡实等。总的来说，芡实在秋季是一种养生佳品，有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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