想要了解南瓜的营养成分和功效。南瓜既非热性也非凉性，而是温性食物，具有补中益气、解毒、保护胃黏膜、预防癌症和美容抗衰老等作用。南瓜富含胡萝卜素，能有效预防眼角膜干燥、退化，并增强视力。此外，南瓜中的果胶可以吸附体内有害微生物和重金属物质，达到排毒养颜的效果。南瓜还含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维等，对生长发育有很好的促进作用。同时，南瓜中的果胶还能保护胃粘膜，改善脾胃虚寒。最后，南瓜还具有降糖降脂的作用。总的来说，我们要了解南瓜的属性和功效，并清楚南瓜的营养价值来保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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