想要知道关于儿童和青少年健康饮食以及补充大脑营养的重要性。常吃鱼和坚果可以显著提高阅读测试和记忆测试的成绩，并减少行为问题。此外，我们要了解其他补脑食物。总的来说，我们要了解健康饮食和营养补充对于大脑功能的重要性。健康饮食和营养补充有助于改善大脑功能和提高学习成绩。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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