想要知道女性在月经期间可以选择食用的水果种类。首先，由于月经期间内分泌环境改变，女性情绪可能不稳定，可食用富含维生素B6的水果如红枣、核桃等，帮助稳定情绪。其次，苹果等性平的水果含有丰富营养物质，可缓解便秘等症状。再次，富含钙的水果如枇杷、苹果等，可以缓解经期饥饿感和头痛，消除身体浮肿。最后，荔枝等性温的水果适合经期女性食用，可以补充能量，增强免疫力。女性经期不可食用寒性水果和食物，并建议多吃羊肉、鸽肉等补充营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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