盐水洗脸虽有诸多好处，如提亮肤色、减少痘痘滋生、祛斑以及控油效果，但不可天天使用。盐水能深度清洁面部，防止痘痘滋生，并控油，特别适合油性皮肤。然而，频繁使用会使角质层变薄，皮肤变干，甚至导致皮肤紧绷缺水，容易滋生痘痘和斑点。使用时需注意，要选择细盐或专用盐，避免使用大颗粒的食盐以防伤害皮肤。盐水需稀释且浓度不宜过高，以防刺激和感染。还要避免盐水接触眼睛，敏感肤质和有痘痘或伤口的皮肤慎用。最后，不要过度使用，以防皮肤变干燥、变薄，降低抵抗力。干性皮肤者使用时应加入水溶性或弱油性的按摩霜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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