肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，其健康直接影响整体健康。茶作为一种天然饮品，具有养肝护肝的功效。绿茶、菊花茶、决明子茶和枸杞茶等都有养肝护肝的作用。其中，绿茶富含抗氧化物质，能清除自由基、保护肝脏；菊花茶可舒缓肝脏压力、促进排毒；决明子茶能清肝明目、润肠通便；枸杞茶可滋补肝肾、提高机体免疫力。喝茶时需注意适量饮用，避免空腹饮茶，注意泡茶方式，根据个人体质选择茶类，并避免与药物同服。正确的饮茶方式有助于保持肝脏健康，享受健康生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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