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喝薏米红豆粥的好处薏米红豆粥的功效

2024-07-28 18:00:19 浏览数:3506

想要知道薏米红豆粥的多种功效。熬制薏米红豆粥能让其营养成分被人体充分吸收,并具有补血养气、降压调糖、预防癌症、利尿解酒、美容养颜和除湿排毒等功效。其中,红豆能补益气血,薏米则有美容功效。然而,喝薏米红豆粥时需注意适量,避免过量,尤其不要在空腹时喝,以免加重肠胃负担导致不适。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 94