您想要了解阳康复后的运动恢复问题。在奥密克戎感染后，患者需康复一段时间，一至两周内不要立即恢复之前的运动量。阳康复后，患者应注意休息，可以做一些日常活动，当症状完全消失且日常活动无不适时，可在休息7天后逐渐恢复运动。此外，阳康后患者要保持健康的生活方式，遵守防护措施，注意饮食控制，避免剧烈运动和食用冰冻食品。希望这些信息对大家有所帮助，同时也祝愿大家身体健康，生活愉快。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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