肝脏是维持生命的重要器官，一旦出现问题后果严重。日常可以通过食物来补肝养肝。食物包括：西红柿富含vc和番茄红素，肝功不佳者可食用；鲈鱼富含蛋白质、维生素等，具有补肝肾、化痰止咳的功效；葡萄含有多酚类物质，能调整肝脏细胞功能；枸杞子可滋补肝肾；菠菜能养阳养肝；火龙果中的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，能提高肝细胞修复能力；草莓性凉酸甜，能养肝护肝。这些食物都对肝脏有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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