感冒时应避免食用牛肉，因牛肉属热性食物，不利于退烧。同时，鸡蛋、蜂蜜、冷饮、浓茶和辛辣食物也应忌口，因它们可能加重病情。相对而言，鸡汤、萝卜和红糖姜茶对感冒有良好疗效，鸡汤能缓解呼吸道炎症，萝卜有预防和治疗感冒的作用，红糖姜茶则可去除体寒。在饮食选择上，应偏向清淡、有益于身体恢复的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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