您想要知道脂肪对于大脑发育的重要性，特别是坚果类食物对于大脑和视力发育的积极作用。芝麻、核桃仁等坚果富含优质脂肪、蛋白质、钙、磷、锌等微量元素，对宝宝的脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成有促进作用。此外，坚果中的亚油酸、亚麻酸以及维生素、矿物质等也有助于视网膜的完善及视力的正常发育。对于1至3岁的宝宝来说，适当食用坚果能够为他们咀嚼技能的提升提供必要的物质保证，咀嚼坚果还有助于面部肌力的增强，间接促进视力的提高。因此，坚果不仅是宝宝大脑发育的好帮手，还能让宝宝的眼睛更明亮。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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