想要知道高考前夕，考生们面临的压力以及应对方法。由于备考期间学习时间长、压力大，考生可能会出现一系列身体不适症状，如精神不佳、食欲不振、头晕胸闷等。这时，需要从多方面进行调理，包括合理的饮食、适当的运动、良好的心态等。我们要了解一些提高学习效率的营养素，如稳定的血糖水平、脂肪酸、蛋白质等。同时，要知道一些与高考相关的健康问题和疾病，如考生养生调理、饮食安排、保健品的合理补充等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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