确实，"瘦"并不等同于"身材好"。身材好的标准不仅仅是体重轻，更重要的是身体比例协调、肌肤紧致、肌肉有线条感，以及整体健康状态。追求健康美的过程中，重要的是找到适合自己的方式，不盲目跟随他人或社会的压力，而是根据自己的身体条件和健康状况来调整生活方式和锻炼习惯。记住，健康和自信才是真正的美。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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