随着天气变暖，人们逐渐摆脱了厚重被子的束缚，睡姿也变得更加自由。但睡姿与性健康息息相关，不容忽视。俯卧对性健康危害最大，因为俯卧会升高阴囊温度，影响精子生长，甚至可能影响生育。此外，过高的枕头也会导致血液循环不畅，影响脑垂体分泌性激素的功能。侧卧、半侧卧和仰面平卧是较为健康的睡姿，其中半侧卧双腿微屈的睡姿能让身体得到充分的休息，同时让生殖系统得到良好的调养。因此，选择合适的睡姿，不仅有助于身体健康，也能对性健康产生积极影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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