您想了解多种健脾食物，帮助改善脾胃功能不佳的问题。其中包括蜂蜜，其糖分易于吸收，含有氨基酸和维生素，能促进胃部蠕动；糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，缓解腹泻；山药可改善脾胃消化吸收功能；红枣不仅养颜补血，还能健脾治便秘；羊肚能补脾健胃；红薯则消食排毒，加快肠胃蠕动。文章旨在通过食物调理脾胃，提高身体素质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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