紧张、焦虑或身体疾病导致的。
这种情况可能是因为你处于一种焦虑或紧张的状态，导致心理上的不安和身体上的紧张感。当你感到特别困的时候，身体会试图进入休息状态，但由于焦虑或紧张的情绪影响，心跳加快、呼吸急促，导致心慌心悸的感觉。
也有可能是由于身体的生理原因导致的。比如，甲状腺功能亢进、低血糖、贫血等疾病都可能引起心慌心悸的症状。特别是在睡眠时，身体处于休息状态，心跳和呼吸会放缓，如果出现异常情况，比如心悸或呼吸困难，就会让人感到不适。
建议你在这种情况下，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、听轻音乐等，帮助缓解焦虑和紧张情绪，让身体逐渐进入休息状态。同时，如果这种情况经常发生或持续时间较长，建议及时就医，排除可能的身体疾病。
特别困但一睡就心慌心悸可能是由于焦虑、紧张或身体疾病引起的。通过放松方法和及时就医，可以有效缓解这种情况，保持身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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