关于营养与人体免疫力的关系。维生素A的摄入对糖蛋白的合成至关重要，而糖蛋白在细胞膜表面和免疫球蛋白中都有出现，因此补充维生素A非常重要。都市人因不愿食用猪肝而导致维生素A摄入不足，影响呼吸道上皮细胞的抵抗力。此外，维生素C、微量元素锌、硒、维生素B1、B2等也对人体非特异性免疫功能有直接影响，需全面均衡营养。同时，文章还强调了劳逸适度、锻炼、保持广泛的兴趣爱好、戒烟限酒以及心理健康的重要性。过度劳碌、缺乏运动、吸烟和过量饮酒都会降低人体免疫力。因此，需要关注自己的生活习惯，全方位维护健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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